El té verde es una de las plantas que viven exclusivamente en las montañas donde el clima es tropical. El té verde es beneficioso por sus diversos usos, como en bebidas, productos cosméticos o complementos alimenticios para adelgazar.
Entonces, ¿cómo es útil esta fabulosa planta, mezclada con menta y transformada en bebida, para adelgazar y adelgazar? Al igual que la discusión sobre ¿El té verde tiene cafeína? ¿Cómo mejora y preserva la piel el té verde? Y sobre todo, cuál es la diferencia entre la cafeína que contiene el té y el café.
Cafeína en el té verde utilizada en el té marroquí.
En Marruecos, el tipo de té que se utiliza en las bebidas es la pólvora. Para los amantes del té verde, la información sobre la cafeína que contiene el té verde es muy importante. Un contenido demasiado alto puede provocar hipertensión arterial. Sin embargo, el té verde contiene 2,3 ± 4,0% de cafeína por cada 2 g, es decir, un vaso de té marroquí. Con estos niveles, la cafeína será muy beneficiosa para los adultos mayores ya que puede reducir los niveles de estrés y mejorar la calidad del sueño.
Las investigaciones también revelan que el consumo regular de 3 tazas de té verde al día ayudará a aumentar la calidad del sueño en las personas mayores. A continuación, ¿qué pasa con el porcentaje de cafeína entre el té verde y el café, ya que sabemos que ambas bebidas contienen cafeína?
Cafeína del té verde VS Cafeína del café
Consumir té verde y café definitivamente tendrá efectos diferentes. La cafeína en el café es siete veces mayor que la del té verde, según un estudio de sciencedirect.com titulado "El contenido de cafeína en el café influenciado por las técnicas de molienda y preparación" muestra que el contenido promedio de cafeína en el café alcanza los 177 ml para 50 a 144 mg. de café. Por tanto, el contenido de cafeína del té verde respecto al café tiene una gran diferencia. Como resultado, el consumo excesivo de café puede provocar un aumento del ritmo cardíaco.
Los beneficios del té verde para la piel
El té verde tiene beneficios sobre los órganos humanos, especialmente la piel. La exposición a los rayos ultravioleta y el estrés excesivo pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel. Sin embargo, no tienes que preocuparte gracias a los beneficios del té verde en la piel. Como se explica en la investigación sobre el té verde titulada “ Mecanismos protectores de los polifenoles del té verde en la piel ”, la investigación ha demostrado que el té verde es una fuente abundante de sustancias como antioxidantes, agentes quimiopreventivos e inmunomoduladores que tienen un impacto directo en la conservación de la piel. la piel.
